Έμφραγμα: Πόσα τσιγάρα την ημέρα διπλασιάζουν τον κίνδυνο.

Εάν νομίζετε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για την υγεία σας επειδή καπνίζετε μόνο πέντε τσιγάρα την ημέρα, μάλλον πρέπει να διαβάσετε για τις βλαβερές συνέπειες του περιστασιακού καπνίσματος που υπογραμμίζει νέα αυστραλιανή έρευνα Διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που καπνίζουν πέντε τσιγάρα ημερησίως. Αυτό έδειξε έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας …

Αλλεργική ρινίτιδα: Με ποια προβλήματα ψυχική υγείας συνδέεται.

Όσοι υποφέρουν από αλλεργίες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αγχώδη διαταραχή και να εκδηλώσουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Συγκεκριμένα, η αδιαθεσία που προκαλείται από την αλλεργική αντίδραση του οργανισμού μπορεί να αυξήσει την κορτιζόλη η οποία με την σειρά της εμποδίζει την παραγωγή σεροτονίνης, της ορμόνης που επηρεάζει την διάθεση. Αυτή η ορμονική μεταβολή, σε συνδυασμό με την εκδήλωση δύσπνοιας, ερεθισμού …

Πατήσατε αχινό; Δείτε πώς να βγάλετε τα αγκάθια.

Ο πόνος είναι μεγάλος και η αφαίρεση των αγκαθιών τον κάνει ακόμα μεγαλύτερο. Δείτε πώς θα αφαιρέσετε τα ύπουλα αγκάθια του αχινού με τον πιο εύκολο τρόπο. Οι αχινοί είναι μικρά θαλασσινά με σφαιρικό κέλυφος και πολύ μυτερά αγκάθια και τους συναντάμε κυρίως πάνω σε βράχους σε μικρό σχετικά βάθος μέσα στη θάλασσα. Αν πατήσετε κάποιον από αυτούς δεν χρειάζεται να τρομάξετε. …

Γιατί πρέπει να τρως μία κουταλιά ταχίνι καθημερινά.

Η λιπαρή πάστα του σουσαμιού, το βασικό συστατικό του χούμους και του χαλβά που στις κουζίνες της Μέσης Ανατολής το έχουν όπως εμείς το ελαιόλαδο, είναι.μία υπερτροφή που μόνο να σε ωφελήσει μπορεί, αν την προσθέσεις με συνέπεια στη διατροφή σου, και την τρως με μέτρο, όπως όλα τα καλούδια του κόσμου. Ταχίνι λοιπόν. Πόσο καλό μας κάνει και γιατί; …

Νόσος των Λεγεωνάριων: Προσοχή στα συμπτώματα της ασθένειας από τα air condition!.

Τα τελευταία χρόνια παρουσιάζεται αύξηση στα άτομο που πλήττεi η νόσος των Λεγεωνάριων, εξαιτίας της ραγδαίας εξάπλωσης των κλιματιστικών (air condition) σε κάθε κλειστό χώρο (σπίτι, γραφείο, αυτοκίνητο, καταστήματα, εστιατόρια κλπ). Η ελλιπής, ή κακή συντήρηση του κλιματιστικού, φέρνει συσσώρευση επικίνδυνων βακτηρίων στο εσωτερικό του, τα οποία μεταφέρονται στον αέρα που αναπνέει το άτομο. Η νόσος των λεγεωνάριων είναι μια …

Φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά: Πώς πλένονται σωστά στο σπίτι.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τρώνε υγιεινά μόνο και μόνο επειδή καταναλώνουν τακτικά φρούτα και λαχανικάΩστόσο, πολλά από αυτά τα τρόφιμα υποβάλλονταισε επεξεργασία με διάφορα χημικά και παρασιτοκτόνα.Είναι χαρακτηριστικό ότι το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ έχει ανακοινώσει επισήμως στο πρόσφατο παρελθόν διαπίστωσε ότι σχεδόν το 65% των φρούτων και λαχανικών στην αγορά έχει φυτοφάρμακα. Υπάρχει μια διεθνής οργάνωση που ονομάζεται Environmental …

Οδηγός «επιβίωσης» στην παραλία – Κάθε πόση ώρα πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας.

Το αντηλιακό είναι το προϊόν που δεν λείπει από καμία τσάντα θαλάσσης. Αυτό που είναι, όμως, εξίσου σημαντικό είναι να το εφαρμόζουμε σωστά και όχι να βάζουμε μόνο μία φορά σε όλη τη διάρκεια της έκθεσής μας στον ήλιο. Κάθε πότε, λοιπόν, πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας; Αρχικά θα πρέπει να τοποθετήσουμε αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα τουλάχιστον 20 …

Γι’ αυτό δεν πρέπει να κοιμάστε με ανεμιστήρα ανοικτό.

Η αλήθεια είναι πως κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, υπάρχουν νύχτες που είναι ανυπόφορες, λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Για τον λόγο αυτό, πολλοί καταφεύγουν στην λύση του air condition, αλλά και των ανεμιστήρων. Όμως, οι τελευταίοι είναι επικίνδυνοι για την υγεία μας. Ο σημαντικότερος λόγος έχει να κάνει με την σκόνη και την γύρη που σηκώνουν οι ανεμιστήρες. Έτσι, …

Διεθνής μελέτη απέδειξε την αποτελεσματικότητα της απρεμιλάστης σε ασθενείς με ψωρίαση.

H μεγαλύτερη διεθνής μελέτη της Celgene στην καθημερινή κλινική πρακτική καταδεικνύει την αποτελεσματικότητα της απρεμιλάστης σε ένα ευρύ φάσμα εκδηλώσεων της νόσου σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση. Τα δεδομένα για την απρεμιλάστη κατέδειξαν αξιοσημείωτες κλινικές ανταποκρίσεις και βελτίωση της ποιότητας ζωής σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση που εμφανίζουν ειδικές εκδηλώσεις της νόσου. Οι ασθενείς με μέτρια …

Αντισηπτικά χεριών: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε – Ποια πρέπει να αποφεύγετε.

Είναι γνωστό ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις ασθένειες, είναι το καλό πλύσιμο των χεριών. Παρόλα αυτά, τα απολυμαντικά χεριών αποτελούν μία εύκολη λύση για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά, ακόμη και όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Αρχικά πρέπει να τονιστεί ότι δεν είναι όλα τα απολυμαντικά τα ίδια. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των …

Ρίγανη: Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει.

Η ρίγανη είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που καταναλώνεται εδώ και αιώνες, είτε σαν πρόσθετο σε τρόφιμα ή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Θεωρείται σύμβολο χαράς και ευτυχίας και συναντάται σχεδόν σε όλες τις συνταγές και κυρίως στα κρεατικά, στα ψάρια και στις σαλάτες. Τα αιθέρια έλαια της ρίγανης και τα συστατικά της, θυμόλη και καρβακρόλη, μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή …

Αντηλιακό: Τι πρέπει να ψάχνετε πάντα στην ετικέτα του μπουκαλιού.

Τα όσα αναγράφονται στην ετικέτα του αντηλιακού συνήθως δεν τα προσέχουμε καθόλου. Αυτό είναι λάθος! Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Dermatology έδειξε ότι πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πώς να διαβάσουν την ετικέτα στο αντηλιακό, ή πώς το συγκεκριμένο προϊόν προστατεύει το δέρμα. Για παράδειγμα, μόνο το 43% των ερωτηθέντων στην έρευνα αντιλήφθηκε την έννοια της τιμής SPF. …

Η υπερτροφή που καλλιεργείται στην Ικαρία και χαρίζει χρόνια ζωής!

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για το ποιο είναι το μυστικό τους, και έχουν τόσο μεγάλο ποσοστό μακροζωίας, αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι ένας συνδυασμός του τρόπου ζωής, του περιβάλλοντος και της διατροφής των κατοίκων. Οι διατροφολόγοι πρόσφατα ανέδειξαν μια υπερτροφή, και τα πολλαπλά ωφέλη της, το άγνωστο σε πολλούς, κολοκάσι ή αλλιώς αγκινάρα της Ιερουσαλήμ. Το Κολοκάσι καλλιεργείται …

Πόσο κάλιο περιέχουν τα σύκα.

Τα σύκα περιέχουν ικανοποιητικές ποσότητες καλίου, κάτι που βοηθάει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερο κάλιο, έχουν χαμηλότερη πίεση του αίματος. Τα 50 γραμμάρια σύκων περιέχουν 116-122 mg καλίου. Η ίδια ποσότητα πορτοκαλιού περιέχει 100 mg καλίου. To φρούτο με την μεγαλύτερη ποσότητα σε κάλιο είναι το αβοκάντο (τα 50 γρ. περιέχουν 240 mg …

Δέκα τρόποι για να μη φοβάται το παιδί τη θάλασσα.

Μελέτες, μαρτυρίες και ειδικοί πετούν σε βαθιά νερά εκείνους που βάζουν με το ζόρι τα παιδιά στο απέραντο γαλάζιο Οι οδηγίες του παιδιάτρου ρητές και κατηγορηματικές: «Bούτα τον στην θάλασσα αμέσως μόλις γεννηθεί. Τα μωρά είναι τόσο εξοικειωμένα με το νερό όσο και τα ψάρια…» Κι όμως. Αν κάποια μωρά είναι γεννημένα «γοργόνες» ή «σαργοί», κάποια άλλα απεχθάνονται το νερό …

Ευεργετικός ο μεσημεριανός ύπνος για τα παιδιά – Βελτιώνεις τις επιδόσεις στο σχολείο.

Τα παιδια που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη διάθεση, ανώτερη ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από τα Πανεπιστήμια της Πενσιλβάνια και της Καλιφόρνια-Ιρβάιν και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Sleep», δείχνει πως τα παιδιά της έκτης δημοτικού που κοιμούνται …

Οι 6 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση και σου δίνουν ενέργεια.

Γυρνάς χώμα από τη δουλειά και περιμένεις πώς και πώς το Σαββατοκύριακο για να ξεκουραστείςΞέρουμε το συναίσθημα. Είναι λογικό να νιώθεις κόπωση ειδικά μετά από μια μακριά και δύσκολη μέρα στο γραφείο ή τη σχολή. Όμως, η επίμονη κούραση μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν τρέφεσαι σωστά. Υπάρχουν συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει τα επίπεδα …

Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη…

Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν την καρδιά ισχυρή και υγιή…. Ναι, υπάρχουν, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα! Μάλιστα, προκρίνονται τέσσερις συγκεκριμένες τροφές, των οποίων τα καρδιακά οφέλη, όπως το ότι μειώνουν την χοληστερίνη, έχουν αποδειχθεί από αρκετές ελεγχόμενες δοκιμές. Οι φυτικές τροφές είναι εξαιρετικές για την …

Ξηροί καρποί και διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο…

Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι διαβητικοί πουκαταναλώνουν καθημερινά μια ποσότητα ξηρών καρπών….αντί για ένα γεύμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δείχνει μία από τις μεγαλύτερες επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι σήμερα με θέμα την επίδραση των ξηρών καρπών στον διαβήτη τύπου 2. Τα νέα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύονται στο περιοδικό Diabetologia της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη …

Άγχος εξετάσεων – συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης.

Ζούμε σε μια εποχή όπου οι ζωές των ανθρώπων εν μέρει καθορίζονται από την επιτυχία ή αποτυχία κάποιων δοκιμασιών ( τεστ, διαγωνισμοί κ.λπ.).Αυτό που είναι σίγουρο είναι πως τα αποτελέσματα των εξετάσεων μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για μια αυτοκριτική, φιλοδοξίες αλλά και φόβο.Για μερικούς ανθρώπους αυτά τα αποτελέσματα γίνονται ένα σημαντικό εμπόδιο για την γενικότερη ακαδημαϊκή σταδιοδρομία και σχετίζονται …

Τσίμπημα από σφήκα ή μέλισσα: Τα σωστά βήματα άμεσης ανακούφισης από τον πόνο .

Το καλοκαίρι εκτός από τον ήλιο, την παραλία και την θάλασσα, φέρνει μαζί του και τα έντομα που… μας χαλάνε τη διάθεση όταν είμαστε έξω. Το… πιο επώδυνο τσίμπημα, είναι, ίσως, εκείνο της σφήκας, ή της μέλισσας. Από κουνούπια και μύγες μέχρι σφήκες και μέλισσες, λοιπόν, όλα τα ιπτάμενα έντομα μπορεί εκτός από ενοχλητικά, να μας προκαλέσουν και πιο σημαντικά προβλήματα, …

Τα πλούσια οφέλη της σοκολάτας για την υγεία – Ποιοι οι κίνδυνοι.

Παρά την κακή της φήμη για την πρόκληση αύξησης βάρους, ορισμένα οφέλη που παρέχει η σοκολάτα για την υγεία, είναι αξιοσημείωτα. Η σοκολάτα προέρχεται ιστορικά από τους τροπικούς σπόρους κακάο Theobroma. Η παλαιότερη καταγεγραμμένη χρήση τους χρονολογείται από τον πολιτισμό των Olmec στην Αμερική. Μετά την ευρωπαϊκή ανακάλυψη της Αμερικής, η σοκολάτα έγινε πολύ δημοφιλής στον ευρύτερο κόσμο και η …

Αυτό είναι το φρούτο που προστατεύει την καρδιά και το δέρμα

Η ντομάτα είναι ένα φρούτο, αν και ως επί το πλείστον θεωρείται λανθασμένα ως λαχανικό, που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας. Προέρχεται από την κεντρική Αμερική και αυτό υποδηλώνεται και από το όνομά της. Η λέξη ντομάτα προέρχεται από την Ισπανική λέξη tomate, που με τη σειρά της προέρχεται από την λέξη tomatl που σημαίνει «σαρκώδες φρούτο» στη γλώσσα …

Ο ΕΟΦ απαγορεύει την πώληση καλλυντικών από ιστοσελίδα – Δείτε ποια είναι.

Ο ΕΟΦ απαγορεύει την διακίνηση και διάθεση των καλλυντικών προϊόντων που διατίθενται υπό την επωνυμία PHARMA-CORP.GR. Ο ΕΟΦ αποφασίζει την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης των καλλυντικών προϊόντων με την επωνυμία pharma-corp.gr STOP-ITCH PRICKLY HEAT CREAM, δεδομένου ότι διαπιστώθηκε ότι η εταιρεία ΓΡΗΓΟΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ/PHARMA-CORP-GR που τα παράγει και τα διαθέτει στην αγορά δεν έχει άδεια δυνατότητας παραγωγής από τον ΕΟΦ, κατά παράβαση του άρθρου 7 …

Σταφυλόκοκκος: Πώς εκδηλώνεται – Ποια σημάδια είναι ανησυχητικά.

Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν βακτήρια σταφυλόκοκκου, αλλά ποτέ δεν αναπτύσσουν λοιμώξεις από τον ιό. Ωστόσο, αν αναπτύξετε μια μόλυνση από σταφυλόκοκκο, είναι πολύ πιθανό αυτή να προέρχεται από βακτήρια που έχετε στο σώμα σας εδώ και αρκετό καιρό. Αυτά τα βακτήρια μπορούν επίσης να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο. Ο σταφυλόκοκκος, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποβεί θανατηφόρος για τον ασθενή …

Γιατί έχουμε φαγούρα; – 10 αιτίες.

Η φαγούρα (κνησμός) είναι κάτι που όλοι μπορούμε να νιώσουμε περιστασιακά, αλλά συνήθως είναι τοπικός και υποχωρεί μόλις ξύσουμε λίγο το δέρμα μας. Τι γίνεται, όμως, με τις πιο επίμονες καταστάσεις; Υπάρχουν όμως αρκετές καταστάσεις και διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν επίμονο κνησμό, ο οποίος διαρκεί για εβδομάδες και σε πολλές περιπτώσεις απαιτεί τη συνδρομή ενός γιατρού για να καταπολεμηθεί. Όπως εξηγεί …

Οι 7 «θαυματουργές» τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Η αύξησή της οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καρδιοπάθειες, γι’ αυτό και όταν ο γιατρός τη δει ακόμα και λίγο τσιμπημένη, αμέσως μας συνιστά να τη ρίξουμε. Ο λόγος φυσικά για τη χοληστερίνη. Υπάρχουν τροφές, που βελτιώνουν τα επίπεδά της αλλά προλαμβάνουν και την αύξησή της. Ας δούμε ποιες είναι αυτές και πώς πρέπει να τις καταναλώνεις: 1. Το κρεμμύδι, …

Ξανθέλασμα στα μάτια: Τι είναι – Πώς αντιμετωπίζεται.

Εάν παρατηρήσετε κάποιες μαλακές ή σκληρές κίτρινες κηλίδες στις εσωτερικές γωνίες των βλεφάρων σας, μπορεί να έχετε ξανθελάσματα. Πρόκειται για σημάδια που αποτελούνται από χοληστερόλη που είναι κάτω από το δέρμα σας. Ένα ξανθέλασμα δεν αποτελεί άμεσο πρόβλημα, εντούτοις αν σας ενοχλεί στην όραση, υπάρχουν θεραπείες με τις οποίες μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό. Ακόμα κι αν το ξανθέλασμα από …

Αρώματα: «Είναι πιο καρκινογόνα και από το κάπνισμα και τα χρησιμοποιούμε όλοι μας καθημερινά»

Έχετε δει στις ετικέτες την λέξη «άρωμα.» Μπορεί να μην το έχετε σκεφτεί πολύ αλλά πρόκειται να μάθετε την πραγματική ερμηνεία της λέξης, τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν τα αρώματα και γιατί είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε. Η λέξη Άρωμα έχει σχεδόν 4,000 ερμηνείες και πιθανώς να μην μάθετε ποτέ ποια χρησιμοποιεί το προϊόν σας. Θα μπορούσε να σημαίνει …

Συμβουλές για το πέρασμα από τη νηστεία στην κρεατοφαγία

Μετά από τη Μεγάλη Σαρακοστή το στομάχι μας δεν είναι έτοιμο να δεχθεί απευθείας το κρέας. Για αυτό απαιτείται μία μικρή προετοιμασία. Η νηστεία είναι ο ιδανικότερος τρόπος για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός σου από τα ζωικά λιπαρά. Τι γίνεται όμως στη μετάβαση από τη χορτοφαγική διατροφή στην απόλυτη κρεατοφαγία; Η υπερβολή που συνήθως χαρακτηρίζει τα γεύματα της Πασχαλινής περιόδου, …

Υγεία: Προσοχή στην καρδιά σας τις ημέρες αυτές – Το ξαφνικό και υπερβολικό φαγητό εγκυμονεί κινδύνους – Τι πρέπει να κάνετε

Απρόσμενα ιατρικά προβλήματα μπορεί να επιφέρει η κούραση και το άγχος προετοιμασίας για την εορταστική περίοδο, μεταξύ αυτών εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού παρουσιάζει σημαντική αύξηση τις περιόδους των εορτών και κυρίως τις ημέρες του Πάσχα, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Φώτης Πατσουράκος, πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Καρδιολόγων Ελλάδος και …

Αμύγδαλα: Η τροφή που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά

Χορταστικά και νόστιμα! Βοηθούν την υγεία και τη σιλουέτα μας. Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλουν ανάμεσά τους ως το superfood που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα; Τα αμύγδαλα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά και 37% της ημερήσιας ανάγκης σε …

ΕΟΠΥΥ. Αποζημίωση των γυαλιών οράσεως και απευθείας στους ασφαλισμένους.

Δαπάνες που υποβλήθηκαν ή θα υποβληθούν μέχρι 30-06-2019, με ατομικά αιτήματα στις Περιφερειακές Διευθύνσεις του ΕΟΠΥΥ, δύνανται να αποζημιώνονται και απευθείας στους δικαιούχους ασφαλισμένους Μετά τις πολλαπλές αντιδράσεις από τους θεραπευτές ειδικής αγωγής και τους οπτικούς οι οποίοι αρνούνται να δεχτούν το σύστημα αποζημίωσης με voucher, και τις προειδοποιήσεις για αυστηρούς ελέγχους και κυρώσεις, το υπουργείο Υγείας, με τροπολογία που κατατέθηκε στη …

Σωτήριο το Ρόδι: Ποια νόσο του εγκεφάλου εξαφανίζει, απίστευτα οφέλη για νευρικό σύστημα.

Ποια νόσου του εγκεφάλου καταπολεμά το ρόδι; Δύο νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Nanomedicine», έδειξαν ότι το έλαιο των σπόρων του ροδιού (seed oil – PSO) αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά φάρμακα που διαθέτει η φύση, ιδανικό για την ενδυνάμωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.Όπως ανέφερε η ερευνήτρια Εκφυλιστικών Νόσων του Εγκεφάλου στο Τμήμα Νευρολογίας του πανεπιστημιακού …

Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών

Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την επιδερμίδα σου λαμπερή και νεανική; Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, Frida Harju-Westman, τα μανταρίνια ειδικά μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνιση των λευκών μαλλιών, χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. «Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα να παράγει …

Θεραπεία με κορτιζόνη: Τι πρέπει να τρώω.

Η χορήγηση οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγήςεκτός από τα οφέλη που αναμφισβήτητα προσφέρει, είναι πιθανό να δημιουργεί και ποικίλες ανεπιθύμητες ενέργειες.Ένα από τα πιο διφορούμενα φάρμακα της θεραπευτικής είναι η κορτιζόνη. Τι είναι η κορτιζόνη; Ουσιαστικά, η κορτιζόνη παράγεται από το ανθρώπινο σώμα με τη μορφή της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εκκρίνεται από το φλοιό των επινεφριδίων και επηρεάζει πληθώρα οργανικών συστημάτων. …

Να γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρως φαγητό στο οποίο έχει κάτσει μύγα

Εάν είναι η ώρα του μεσημεριανού σου, θα σου προτείναμε να διαβάσεις κάποιο άλλο άρθρο γιατί πρόκειται να μάθεις κάποια πολύ αηδιαστικά νέα. Θέλουμε λοιπόν να είσαι έτοιμος γιατί θα σου αποκαλύψουμε γιατί δεν πρέπει ΠΟΤΕ να τρως φαγητό, πάνω στο οποίο έχει κάτσει μύγα. Ναι ακόμα και αν έχει κάτσει για μια τόση δα στιγμούλα. Και όχι με το …

Πώς θα «αποτοξινωθείτε» από το κινητό σας.

Πώς θα περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε μπροστά στην οθόνη. Προσπαθείτε να περιορίσετε τη χρήση του κινητού σας αλλά δεν τα καταφέρνετε; Οι συσκευές τεχνολογίας, όπως τα smartphones, οι ταμπλέτες και οι υπολογιστές αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας κάθε σύγχρονου ανθρώπου, καθώς μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή του. Αρκετά συχνά όμως, η εκτεταμένη χρήση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας. Αν …

Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο.

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την ανάγκη για ένα ακόμα τσιγάρο. Οι υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλο διεγείρουν το αίσθημα της ευφορίας που προκαλείται από τη νικοτίνη. Αυτό το συναίσθημα εξακολουθεί να είναι ισχυρό στον καπνιστή, ακόμη και μήνες ή …

Κατάργηση βιβλιαρίων υγείας. Τι ισχύει πλέον για εισαγωγή στα νοσοκομεία.

Και επισήμως στην ιστορία περνούν τα παλαιά έντυπα βιβλιάρια υγείας μετά την υπουργική απόφαση που εκδόθηκε σε ΦΕΚ και είναι σε ισχύ από τις 14 Μαρτίου του 2019. Βέβαια μέχρι να καταργηθούν πλήρως τα βιβλιάρια επικράτησε ένα μπάχαλο αφού ο ΕΟΠΥΥ τα είχε επαναφέρει με απόφασή του τον Φεβρουάριο παρά τις αντίθετες διαβεβαιώσεις του υπουργείου Υγείας. Τώρα με νεότερη ανακοίνωσή …

Πως να ρίξετε την πίεσή σας σε 10 λεπτά

Και ξαφνικά στα «καλά καθούμενα» σας πιάνει ένας περίεργος πονοκέφαλος, ο οποίος συνοδεύεται από ζάλη, βοή στα αυτιά και θολή όραση. Μήπως πρόκειται για απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης;Παρά το γεγονός ότι πολλοί υπερτασικοί αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα, η αλήθεια είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση σπάνια προκαλεί συμπτώματα. Για το λόγο αυτό αποκαλείται και.. «σιωπηλός δολοφόνος». Τι πρέπει να …

Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αν εσείς είτε κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ταλαιπωρείται από εποχικές αλλεργίες ή άσθμα, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε τα αλλεργιογόνα κατά τη διάρκεια του καθαρίσματος του σπιτιού. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι οποιαδήποτε ουσία, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα είναι η σκόνη, οι τρίχες από τα κατοικίδια και η γύρη. …

Γιατί χρειάζεται το εμβόλιο κατά της ιλαράς.

Η ιλαρά τα τελευταία χρόνια έχει επιστρέψει σε πολλές περιοχές του πλανήτη, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) να κρούει των κώδωνα του κινδύνου λόγω της αύξησης των κρουσμάτων διεθνώς. Συγκεκριμένα, σε 98 χώρες καταγράφηκαν το 2018 περισσότερα κρούσματα ιλαράς σε σχέση με το 2017. Μόνο στη Βραζιλία, που ήταν χώρα με μηδαμινά κρούσματα ιλαράς στο παρελθόν, το 2018 προσβλήθηκαν …

Το αλκοόλ έχει τα ίδια οφέλη με τη yoga!

Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να κάνουμε γυμναστική, οι φωτογραφίες το αποδεικνύουν. Δεν ξέρουμε βέβαια κατά πόσο μπορεί να θεωρηθεί πιο ξεκούραστος η ευχάριστος τρόπος το …αλκοόλ.

Γύρη μελισσών: Θρεπτικές ιδιότητες και τρόποι κατανάλωσης…

Όπως έχει ήδη εξακριβώσει η επιστήμη, η μελισσογύρη περιέχει πολύτιμες θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι ένα εδώδιμο με γνωρίσματα πολύ δυναμωτικά και η λήψη της με την καθημερινή τροφή φέρνει θρεπτικά και θεραπευτικά αποτελέσματα σχεδόν απίστευτα….Μ’ όλο που η μελισσογύρη ήταν γνωστή από τους αρχαίους Έλληνες και τα παλιά βιβλικά χρόνια των προφητών, το σχεδόν ακατόρθωτο του μαζέματός της έκανε …

25 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να τρώτε…ελιές!Ο 14ος θα σας εκπλήξει σίγουρα!…

Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί…. Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι μπορούν να κάνουν οι ελιές για την υγεία σας και έτσι έχετε περισσότερους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να …

Σημάδια ότι σας λείπει κάλιο…

Ποια είναι τα συμπτώματα που μας δείχνουν οτι έχουμε έλλειψη καλίου στον οργανισμό μας…. Κόπωση και αδυναμία Το πρώτο σημάδι έλλειψης καλίου είναι η αδυναμία και η κούραση. Αυτό μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους. Το κάλιο βοηθάει στην ρύθμιση των μυϊκών συσπάσεων. Όταν τα επίπεδα καλίου στο αίμα είναι χαμηλά, οι μυϊκές συσπάσεις μας είναι πιο αδύναμες. Επιπλέον, η …

Ο ΕΟΦ ανακαλεί γνωστό φάρμακο.

Ο ΕΟΦ αποφασίζει την ανάκληση της παρτίδας 150218 του φαρμακευτικού προϊόντος IRBESARTAN HYDROCHLOROTHIAZIDE/ACTAVIS (150+12.5) mg και της παρτίδας 263918 του φαρμακευτικού προϊόντος IRBESARTAN HYDROCHLOROTHIAZIDE/ACTAVIS (300+25) mg. Η παρούσα απόφαση αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας κατόπιν ανίχνευσης, σε μια από τις παρτίδες δραστικής ουσίας ιρβεσαρτάνη που χρησιμοποιήθηκαν στις ανωτέρω παρτίδες τελικού προϊόντος, της ουσίας NDEA (πιθανός καρκινογόνος …