Μην επιτρέψεις στις αρνητικές σκέψεις να σε καταβροχθίσουν…

Αν είστε επιρρεπείς στην αρνητική σκέψη, μπορεί να αισθανθείτε σαν να πρόκειται για μια έμφυτη αρετή που θα έχει επιπτώσεις σε όλη σας τη ζωή….Αυτή είναι η παρανόηση που καταστρέφει πολλούς ανθρώπους στη ζωή τους, καθώς επιτρέπουν τις αρνητικές σκέψεις να τους καταβροχθίσουν και να υπερνικήσουν την λογική τουςΣτην πραγματικότητα, η αρνητική σκέψη είναι μια συνήθεια που μπορεί να αμφισβητηθεί …

Έχεις άγχος; Μάθε τις 4 τροφές που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου…

Συχνά το άγχος μας κυριεύει καιμας προκαλεί τα τσιμπολογήματα από εδώ και από εκεί.Παρά να το αφήσεις να σε καταβάλει, μάθε ποιες τροφές πρέπει να τρως για να “χαλαρώσεις”!….ΜπρόκολοΠλούσια πηγή βιταμίνης C. 1 φλ. μπρόκολο περιέχει διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από ένα μέτριο πορτοκάλι. Η βιταμίνη C είναι σημαντική αντιοξειδωτική βιταμίνη για το σώμα και τον εγκέφαλο. Εκτός του ότι …

Γιατί απατούν τα ζευγάρια; Είναι τελικά αιτία χωρισμού;

Η ανάγκη για απόδραση, η έλξη για την εξουσία και ο σεξουαλικός εθισμός είναι μερικά μόνο από τα κίνητρα των άπιστων, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου. Η έρευνα αυτή ανέλυσε την τυπολογία της απιστίας στην Ελλάδα, μέσα από συνεντεύξεις 350 ζευγαριών και «φωτογραφίζει» τους έξι τύπους απιστίας στα ζευγάρια. Νομίζετε ότι η απιστία είναι λόγος χωρισμού; Αν ναι, κάνετε …

Γιατί προτιμάμε να πληγωνόμαστε από το να αλλάζουμε;

Από παιδιά βιώνουμε διάφορες καταστάσεις οι οποίες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας και της προσωπικότητάς μας. Αυτά τα βιώματα αποτελούν τις αναπαραστάσεις μας οι οποίες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μας. Αυτές οι αναπαραστάσεις όπως είναι λογικό είναι πολύ οικείες για εμάς και έχουμε την τάση να τις αναπαράγουμε. Αναπαράγουμε λοιπόν ό,τι είναι οικείο σ’εμάς …

Να αφαιρείς για να προσθέτεις!

Είναι αποδεδειγμένο ότι εκτός από την ατμοσφαιρική ρύπανση, υπάρχει και μία άλλη μορφή ρύπανσης, η λεγόμενη οπτικοακουστική ρύπανση, η οποία εξαντλεί το νευρικό μας σύστημα και τη συναντάμε κυρίως στις πόλεις και όχι μόνο. Όπου και να κοιτάξεις, μεγάλες φωτεινές πινακίδες, τεράστιες διαφημιστικές ταμπέλες, φώτα δυνατά που κουράζουν τα μάτια, παντού καταστήματα με επιγραφές που ανταγωνίζονται η μία την άλλη …

Τα παιδιά που μεγαλώνουν μέσα στο πράσινο έχουν καλύτερη ψυχική υγεία ως ενήλικες

Τα παιδιά που μεγάλωσαν σε ένα περιβάλλον με πολύ πράσινο έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ψυχικών διαταραχών αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει τη σημασία των χώρων πρασίνου (και) για την ψυχική υγεία των ανθρώπων. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Άαρχους (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής Κωνσταντίνος Τσιρογιάννης), με επικεφαλής τη …