Γιατί απατούν τα ζευγάρια; Είναι τελικά αιτία χωρισμού;

Η ανάγκη για απόδραση, η έλξη για την εξουσία και ο σεξουαλικός εθισμός είναι μερικά μόνο από τα κίνητρα των άπιστων, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου. Η έρευνα αυτή ανέλυσε την τυπολογία της απιστίας στην Ελλάδα, μέσα από συνεντεύξεις 350 ζευγαριών και «φωτογραφίζει» τους έξι τύπους απιστίας στα ζευγάρια. Νομίζετε ότι η απιστία είναι λόγος χωρισμού; Αν ναι, κάνετε …

Γιατί προτιμάμε να πληγωνόμαστε από το να αλλάζουμε;

Από παιδιά βιώνουμε διάφορες καταστάσεις οι οποίες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας και της προσωπικότητάς μας. Αυτά τα βιώματα αποτελούν τις αναπαραστάσεις μας οι οποίες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μας. Αυτές οι αναπαραστάσεις όπως είναι λογικό είναι πολύ οικείες για εμάς και έχουμε την τάση να τις αναπαράγουμε. Αναπαράγουμε λοιπόν ό,τι είναι οικείο σ’εμάς …

Να αφαιρείς για να προσθέτεις!

Είναι αποδεδειγμένο ότι εκτός από την ατμοσφαιρική ρύπανση, υπάρχει και μία άλλη μορφή ρύπανσης, η λεγόμενη οπτικοακουστική ρύπανση, η οποία εξαντλεί το νευρικό μας σύστημα και τη συναντάμε κυρίως στις πόλεις και όχι μόνο. Όπου και να κοιτάξεις, μεγάλες φωτεινές πινακίδες, τεράστιες διαφημιστικές ταμπέλες, φώτα δυνατά που κουράζουν τα μάτια, παντού καταστήματα με επιγραφές που ανταγωνίζονται η μία την άλλη …

Τα παιδιά που μεγαλώνουν μέσα στο πράσινο έχουν καλύτερη ψυχική υγεία ως ενήλικες

Τα παιδιά που μεγάλωσαν σε ένα περιβάλλον με πολύ πράσινο έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ψυχικών διαταραχών αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει τη σημασία των χώρων πρασίνου (και) για την ψυχική υγεία των ανθρώπων. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Άαρχους (μεταξύ των οποίων ο ελληνικής καταγωγής Κωνσταντίνος Τσιρογιάννης), με επικεφαλής τη …

Κι όμως, εμφανίζουν και οι μπαμπάδες μεταγεννητική κατάθλιψη.

Δεν εμφανίζουν μόνο μερικές μητέρες αλλά και πατέρες κατάθλιψη μετά τη γέννηση του μωρού τους….Περίπου ένας στους 20 νέους μπαμπάδες εκδηλώνει μεταγεννητική κατάθλιψη και μάλιστα η κόρη του (αλλά όχι ο γιος του), όταν φθάσει στην εφηβεία, έχει και αυτή μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσει κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Κέιμπριτζ, της Οξφόρδης, …

Τα σημάδια ότι είστε ψυχικά κουρασμένοι και όχι σωματικά

Αν νιώθετε εντελώς εξουθενωμένοι και καταβεβλημένοι πιθανώς να θέλετε να βρείτε μια λύση. Δυστυχώς, ενώ το πρώτο ένστικτο μας είναι να βρούμε λύσεις για την σωματική κούραση, η ταλαιπωρία σας μπορεί….να μην είναι σωματικής φύσης. Μπορεί η ψυχή σας να είναι εξαντλημένη. Η εξάντληση της ψυχής ή «αρρώστια της ψυχής» όπως λέγεται μερικές φορές συμβαίνει όταν δεν μπορούμε να φροντίσουμε …

Αν δεν τσακωθείς με τον άλλον δε θα τον μάθεις ποτέ πραγματικά

Έχουμε φίλους, κάνουμε σχέσεις, συγκατοικούμε στο ίδιο σπίτι μερικές φορές γιατί πιστεύουμε ότι ξέρουμε ο ένας τον άλλο και γενικότερα γνωρίζουμε κόσμο σχεδόν καθημερινά. Με κάποιους ταιριάζουμε και κολλάμε με κάποιους…. άλλους πάλι όχι κι έτσι δεν έχουμε ή απλά δε θέλουμε να έχουμε επαφή.Πόσο σίγουροι είμαστε όμως ότι τους ανθρώπους που βάζουμε στη ζωή μας τους ξέρουμε καλά; Ναι, …

Τι είναι η γνωσιακή – συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Όπως θα πρόσεξες αποτελείται από δύο λέξεις – «γνωσιακή» και «συμπεριφοριστική» – που αντιστοιχούν στα δύο σημαντικά συστατικά της θεραπείας. Αυτά τα δύο συστατικά…. λειτουργούν συνδυαστικά με τις αντίστοιχες τεχνικές τους, με στόχο την επίλυση προβληματικών καταστάσεων.Ο όρος «γνωσιακή» αναφέρεται στις «γνωσίες» ή «σκέψεις, πεποιθήσεις, αντιλήψεις κ.λπ. Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύονται τα γεγονότα γίνεται αντικείμενο διερεύνησης. Μπορεί ο …

Σημαντικά Υγεία Χρήσιμα Ψυχολογία Τι είναι αυτό που πυροδοτεί Φλεγμονές, Πόνο, Κατάθλιψη και Αυτοάνοσα Νοσήματα …

Είναι ιδιαίτερα συχνό στις μέρες μας και θεωρείται «πηγή» κάθε ασθένειας και εχθρός σώματος και ψυχής. Το γεγονός αυτό κάνει ιδιαίτερα επιτακτική την ανάγκη αντιμετώπισής του. Ο λόγος για το χρόνιο στρες!….Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρία, ενώ οι άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν τα μικρά επεισόδια στρες, αξιοποιώντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού τους για να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες καταστάσεις, …

«Δεν υπάρχει απόλυτα ευτυχής άνθρωπος, πρέπει να είσαι ηλίθιος»: Ο Ματθαίος Γιωσαφάτ εξηγεί

Ο Γνωστός ψυχίατρος-παιδοψυχίατρος Ματθαίος Γιωσαφάτ, μας πιάνει από το χέρι και κάνουμε βουτιά στο ασυνείδητο… – Η ωριμότητα ενός παιδιού κατακτάται κυρίως τον πρώτο χρόνο’ έχετε πει σε διάλεξη σας. Πως ορίζεται η ωριμότητα τον πρώτο χρόνο;Καθορίζεται η ψυχική πορεία του κατά πολύ μεγάλο…. ποσοστό από τον πρώτο χρόνο. Εάν πάρουν ασφάλεια κ αίσθηση αυτοεκτίμησης από τον πρώτο χρόνο από …

Έλενα Χατζηλιάδου: «Μόνο όσοι επιχειρούν το ‘‘παράλογο’’, μπορούν να επιτύχουν το ‘‘αδύνατο’’»! (+ 99 ΦΩΤΟ)

Με μια λιτή φράση, που όμως τα έλεγε όλα, η Κατερινιώτισσα παγκόσμια πρωταθλήτρια καράτε, Έλενα Χατζηλιάδου, έστειλε το δικό της μήνυμα προς τα νέα παιδιά να αγωνίζονται στον στίβο τής ζωής με τόλμη, αυτοπεποίθηση και σκληρή προσπάθεια για να επιτύχουν αυτό που θεωρείται «αδύνατο».  Επιμέλεια θέματος, Εισαγωγή παρουσίασης & σχόλια, Φωτογραφικό υλικό: Ανδρέας Κατσιάπης – Γαλανός * «Μόνο όσοι επιχειρούν το ‘‘παράλογο’’, …

Τους τοξικούς ανθρώπους να τους απομακρύνεις μεμιάς.

Γράφει η ψυχολόγος Άρτεμις ΒαμβουνάκηΤους τοξικούς ανθρώπους να τους απομακρύνεις μεμιάς από τη ζωή σου. Άνθρωποι που βρίσκονται γύρω σου, μπαινοβγαίνουν στη καρδιά σου και κρατούν τα κλειδιά της. Άνθρωποι κοντινοί, συνάδελφοι, φίλοι, συγγενείς. Πλάσματα αρχικά υπεράνω πάσης υποψίας. Οι τοξικοί άνθρωποι αποτελούν αχόρταγα, ανικανοποίητα πλάσματα. Σε πλησιάζουν με πλάνη που μόνο που οι ίδιοι γνωρίζουν. Χρησιμοποιούν το δήθεν πλατύ …

Οι ιστορίες που πλάθουμε διαμορφώνουν το ποιοι είμαστε

Μπορεί να μην είμαστε βέβαιοι για το αν ορίζουμε πλήρως την ίδια μας τη ζωή, όμως είμαστε σίγουροι πως εμείς ορίζουμε την ιστορία της ζωής μας. Για κάποιους, αυτή η ιστορία είναι ξεκάθαρη και συνειδητή, γίνεται αυτή που τους καθοδηγεί, που καθορίζει πώς ξοδεύουν το χρόνο και την ενέργειά τους. Για κάποιους άλλους, η ιστορία είναι λιγότερο ξεκάθαρη, κατακερματισμένη ή …

Όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά… το σώμα αντιδρά!

Γράφει η ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΑΓΟΡΑΙΟΥΨυχοσωματικά ονομάζονται, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα συμπτώματα εκείνα που εμφανίζονται στο σώμα μας και δεν οφείλονται σε…. παθολογικά ή οργανικά αίτια. Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται για καούρες στο στομάχι, συχνούς πονοκεφάλους, πόνους στη κοιλιά και στην πλάτη χωρίς να υπάρχουν αίτια οργανικά. Όμως οι πόνοι αυτοί είναι υπαρκτοί και σε πάρα πολλές περιπτώσεις οφείλονται στο άγχος, στο …

Όσο πιο γρήγορα τολμήσουμε και αποτύχουμε, τόσο πιο γρήγορα θα νικήσουμε

Είμαι απόλυτα σαφής: Δεν είμαι ο πρώτος που χρησιμοποιεί το σύνθημα «Να αποτυγχάνετε πιο γρήγορα». Όμως μου αρέσει πραγματικά. Ο διευθύνων σύμβουλος της Coca­Cola ενημέρωνε στην ετήσια Γενική Συνέλευση τους…. μετόχους ότι η εταιρεία θα έμπαινε πια σε μια καινοτόμα φάση και ότι το σχέδιο επανίδρυσης του οργανισμού της βρισκόταν στο έγγραφο με τίτλο «Μανιφέστο της ανάπτυξης».Επισήμανε ότι οι δαπάνες …