Βότανα

Τα οφέλη της Καρυδιάς Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να συγκεντρώσουμε μερικές από τις χρήσεις που πατροπαράδοτα έκαναν οι πρόγονοι μας σχετικά με τα καρύδια, το δένδρο της καρυδιάς και τα φύλα του δένδρου της καρυδιάς. Δεν είναι τυχαίο που στα περισσότερα χωριά της Ελλάδας -κατά το παρελθόν- την καρυδιά δεν την…

Πράσο Το πράσο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά μας. Έχει στενή συγγένεια με το κρεμμύδι και είναι ανθεκτικό φυτό με ζωηρή ανάπτυξη.Καλλιεργείται παντού ως λαχανικό, με σπορά ή με μεταφύτευση μικρών φυτών. Οι ποικιλίες του διακρίνονται ανάλογα με την εποχή καλλιέργειας (θερινή, χειμερινή, φθινοπωρινή συγκομιδή), το σχήμα του βολβού…

Κάθε φορά που τρώτε λάχανο είναι σαν να παίρνετε μια πολυβιταμίνη. Ένα από τα κατεξοχήν χειμωνιάτικα λαχανικά σε όλο τον κόσμο, το λάχανο θωρακίζει τον οργανισμό μας με πληθώρα αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ουσιών. Είναι πλούσια πηγή βιταμινών Κ και C, βήτα καροτίνης, Ω3 λιπαρών οξέων, φυτικών ινών αλλά κυρίως γλυκοσινολατών…

Λεμονόχορτο: Ιδιότητες και οφέλη Το λεμονόχορτο-Cymbopgon sitratus έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για το μαγείρεμα και τη φυσική ιατρική. Το έλαιό του εξάγεται από τα φύλλα και τους μίσχους του και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Αποτελεί μια πολύ καλή πηγή αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων που μπορεί να είναι ευεργετική…

10 βότανα & τροφές Η σχέση καλής διατροφής και διαβήτη είναι πολύ στενή, αφού η παχυσαρκία είναι μια από τις βασικές αιτίες που προκαλούν την ασθένεια. Ασπίδα κατά του διαβήτη, ωστόσο, παρέχει η κατανάλωση βοτάνων τα οποία, με φυσικό τρόπο, προστατεύουν τον οργανισμό από αυτή την επικίνδυνη πάθηση. Eρευνες μεγάλων πανεπιστημίων έχουν δείξει ότι τα βότανα βοηθούν…

Η φύση έχει φροντίσει και για το αναπνευστικό σύστημα. Στο φαρμακείο της μπορεί κανείς να βρει μεγάλη ποικιλία βοτάνων που αναπτύσσουν αποχρεμπτική και αντιβηχική δράση και άλλα που πολεμούν τις λοιμώξεις των πνευμόνων, το άσθμα, τις φλεγμονές και άλλες συναφείς παθήσεις. Για την αντιμετώπιση του αναπνευστικού, προτιμήστε τα βιολογικά βότανα,…

Φλοιός καρυδιών Βιότοπος – περιγραφή: Φλοιός καρυδιών και φύλλα καρυδιάς: Φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις Η λατινική ονομασία της καρυδιάς είναι Juglans regia (Καρύα η βασιλική) και ανήκει στην οικογένεια των Καρυδοειδών. Είναι δέντρο που συναντούμε σε Δυτική Ασία, Ανατολική Μεσόγειο και Νοτιοανατολική Ευρώπη. Στην Ελλάδα έχουμε περισσότερες από 10.000 άγριες…

Αλλεργική ρινίτιδα και αντιμετώπιση με βότανα Η αλλεργική ρινίτιδα κάνει την εμφάνισή της συνήθως την άνοιξη, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με διάφορα βότανα. Είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τις ρινικές οδούς, τα αυτιά και τον λαιμό. Συνήθως προκαλείται από γύρη ή σκόνη που ερεθίζει τη ρινική οδό του…

Τα 9 οφέλη των μαύρων μούρων στην υγεία μας Δεν έχει σημασία αν θα είναι φρέσκα ή κατεψυγμένα. Μπορείτε να τα απολαύσετε όλο το χρόνο και να κερδίσετε όλη τη θρεπτική αξία αυτού του αγαπημένου φρούτου. Ανακαλύψτε παρακάτω τα οφέλη αλλά και απλούς τρόπους για να εντάξετε τα μαύρα μούρα…

Βότανα και μπαχαρικά Ποια σας ωφελούν και πού… Από διάφορα είδη τσαγιού μέχρι τα πολύχρωμα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται σε εξωτικές κουζίνες, όπως η ινδική, η κινέζικη κ.ά, τα βότανα και τα μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του ανθρώπου. Μερικά από τα πιο δημοφιλή βότανα και μπαχαρικά που…

Τζίντζερ κατά του έλκους στομάχου Καταπολεμά το τζίντζερ τα γαστρικά οξέα; Οι «καούρες» στο στομάχι που με τα χρόνια εξελίσσονται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, είναι μια συνηθισμένη νόσος που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους που αναζητούν ανακούφιση σε φάρμακα του εμπορίου. Μήπως όμως, η λύση είναι πιο απλή; Και ενώ οι φαρμακοβιομηχανίες έχουν…

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου Ο Ευκάλυπτος ή Eucalyptus globulus είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο αναπνευστικό σύστημα γιατί διευκολύνει και απελευθερώνει την αναπνοή. Προστατεύει από ασθενείς ιούς, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως γενετικό τονωτικό…. Ο ευκάλυπτος είναι ένα από τα πιο ψηλά δένδρα στον κόσµο.…

Γιατροσόφια για κρυολόγημα, γρίπη, πυρετό, βήχα, λαιμό, μύτη Αυτό το Χειμώνα καταπολεμήστε ό,τι σας ενοχλεί και σας κάνει να αρρωσταίνετε με απλούς – παραδοσιακούς τρόπους! Εξάλλου είναι γνωστό ότι το κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που αν την αντιμετωπίσεις με κοτόσουπα και χαμομήλι θα κρατήσει επτά ολόκληρες μέρες, ενώ αν την πολεμήσεις με φάρμακα θα κρατήσει `μόνον´…

10 Ελληνικά Βότανα Τα βότανα και η θεραπευτική τους δράση είναι γνωστή από τα αρχαία ακόμη χρόνια, όπου μονάχα αυτά αποτελούσαν “το φαρμακείο των σπιτιών” για διάφορες παθήσεις. Κρυολογήματα, καρδιαγγειακές παθήσεις, πονοκεφάλοι, δερματικά προβλήματα κ.ά., αντιμετωπίζονταν με τις θαυματουργές ουσίες των βοτάνων. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, ότι η φαρμακοβιομηχανία χρησιμοποιεί…

Ροντιόλα H Ροντιόλα ή Ροδιόλα (Rhodiola rosea) – η ρόδια ρίζα (λόγω του τριανταφυλλένιου αρώματός της) ή χρυσή ρίζα (λόγω του μπρούτζινου χρώματός της), είναι ένα πολυετές φυτό που ενδημεί στις αρκτικές και ορεινές περιοχές όπου η επιβίωση είναι δύσκολη, Σιβηρία, Ιμαλάια, Άνδεις, Άλπεις. Δεν έχει καμία βιολογική συγγένεια με την…

Erodium cicutarium Όνομα Φυτού: Erodium cicutarium Άγρια χόρτα: Περδικονύχι ή Πιρουνάκι και ιδιότητεςΕλληνική Ονομασία: Ερωδιός ο ΚωνιόμορφοςΛαϊκή Ονομασία: Βελονιά, Καλόγερος, Περδικονύχι, Πιρουνάκι, ΧτενάκιΟικογένεια φυτών: Geraniaceae (Γερανιίδες) Χαρακτηριστικά ΦυτούΜονοετής πόα ύψους 60cm, με πράσινα, μακρόστενα, οδοντωτά φύλλα, μικρά άνθη με πέντε πέταλα και ροζ σέπαλα και στρογγυλούς καρπούς με αιχμηρά άκρα.…

Κόκκινο Τριφύλλι-Red Clover Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης, ΚΟΚΚΙΝΟ ΤΡΙΦΥΛΛΙ(RED CLOVER)Trifolium pratense Σήμερα ανακαλύπτουμε άλλον ένα φυτικό θησαυρό που ακούει στο όνομαΚόκκινο τριφύλλι. Ένα πανέμορφο βότανο που με τα τρία του φυλλαράκια με το χαρακτηριστικό “Λ” στο κέντρο τους και το πανέμορφο ντελικάτο άνθος του ξεχωρίζει αυτήν την εποχή…

Βότανα για φυσική αντιμετώπιση Το άσθμα είναι μια χρόνια διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη πάθηση των αεραγωγών που χαρακτηρίζεται από διάφορα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, μεταβλητή στένωση των αεραγωγών και βρογχόσπασμο. Ταλαιπωρεί τους πάσχοντες με συμπτώματα όπωςη δύσπνοια,ο συριγμός,ο βήχας καιο πόνος στο στήθος.Όταν κάποιος ασθενής με άσθμα εισπνεύσει…

Σούπερ υγιεινά μπαχαρικά και βότανα Οι γιαγιάδες μας μπορεί να μην αναγνώριζαν το γκότζι μπέρι και την κινόα, σίγουρα, όμως, ήξεραν καλά τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά, όπως και το πόσο ωφέλιμα είναι για την υγεία όλων μας. Οι τάσεις αλλάζουν και μαζί τους αλλάζει και η κατανάλωση προϊόντων, φρέσκων και μη, μέσα…

Εκπληκτικές τροφές 10 εκπληκτικές τροφές συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμούΟ υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει το μεταβολισμό, έτσι ώστε οι άνθρωποι που επηρεάζονται από αυτή την κατάσταση να είναι πιο δύσκολο να χάσουν βάρος. Τείνουν επίσης να υποφέρουν από κατακράτηση υγρών. Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα. Γνωρίζατε, ωστόσο,…

Βότανα βελτιώνουν τη διάθεση Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Ένας στους τέσσερεις πάσχει είτε από κατάθλιψη είτε από κάποια αγχώδη διαταραχή. Φυσικά και δεν είναι εύκολο να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση, ενώ αν τα συμπτώματα είναι επίμονα καλό είναι να ζητήσουμε τη συμβολή ενός ειδικού. Για τις…

Πυκνογενόλη Πυκνογενόλη: Βοηθάει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τουλάχιστον 80 παθήσειςΗ πυκνογενόλη είναι το εμπορικό όνομα της προανθοκυανιδίνης, μέλος του συμπλέγματος των βιοφλαβονοειδών και εξάγεται από τον φλοιό του ευρωπαϊκού πεύκου, pinus maritima. Πυκνογενόλη: Βοηθάει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τουλάχιστον 80 παθήσεις Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και μελετάται ως θεραπεία για…

Γανόδερμα Γανόδερμα: Τα καταγεγραμμένα θεραπευτικά αποτελέσματα που δίνει το έλαιό του το έχουν καταστήσει ένα από τα κορυφαία παραδοσιακά βότανα με αποτέλεσμα να είναι δυσεύρετο και πολύ ακριβό.Είναι χαρακτηριστικό άλλωστε πως το έλαιό του είναι έως και 70 φορές πιο ισχυρό από τη σάρκα του και προέρχεται από τους σπόρους…

Ράμνος ο καθαρτικός Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι PHAMNUS catharticus (Ράμνος ο καθαρτικός). Ανήκει στην οικογένεια των Ραμνοειδών. Φύεται σε όλη την Ευρώπη και τη βόρειο Ασία. Στη χώρα μας φύεται σε Λακωνία και Κεφαλληνία. Το συναντούμε σε ασβεστώδη εδάφη, δάση και θαμνοσκεπείς εκτάσεις. Οι κοινές του ονομασίες είναι…

Προσαρμογόνα βότανα Tα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα Προσαρμογόνα βότανα που ενεργοποιούν το ανοσοποιητικόΠροσαρμογόνα βότανα – οι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές που μας χαρίζουν δύναμη,ενέργεια, αντοχή, τόνωση, ευελιξία, ισορροπία και βελτιώνουν τις νοητικές μας ικανότητες και δεξιότητες. Σύμφωνα με εκτιμήσεις των υπευθύνων της Υγείας κάποια χημικά φάρμακα δημιουργούν πολλές επιπλοκές.Σύμφωνα…

Τα οφέλη της Καρυδιάς Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να συγκεντρώσουμε μερικές από τις χρήσεις που πατροπαράδοτα έκαναν οι πρόγονοι μας σχετικά με τα καρύδια, το δένδρο της καρυδιάς και τα φύλα του δένδρου της καρυδιάς. Δεν είναι τυχαίο που στα περισσότερα χωριά της Ελλάδας -κατά το παρελθόν- την καρυδιά δεν την…

Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι, είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια στη Κίνα κι η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Πράσινο τσάι: μειώνει Ολική & LDL χοληστερόλη, προφυλάσσει το καρδιαγγειακό Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το πράσινο τσάι προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία, καθώς το αρχαίο…

Θεραπεία με βότανα Οι παθήσεις των νεφρών αποτελεί την τρίτη συχνότερη πάθηση, μετά από τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις που σχετίζονται με τον προστάτη. Μπορεί να είναι οξείες αλλά ενδεχομένως να είναι και χρόνιες, σε κάθε περίπτωση απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά την θεραπεία τους. Ωστόσο από τα αρχαία χρόνια, οι…

Αλθαία-Δενδρομολόχα ή Νερομολόχα Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο Ευάγγελος Μπαλκόνης- Ερευνητής βοτάνων. Η αλθαία (δενδρομολόχα ή νερομολόχα) ανθίζει το Καλοκαίρι για μεγάλη χρονική περίοδο αντέχει στη ζέστη και στην ξηρασία και συναντάται παντού στην Ελλάδα. Έχει χνου­δωτό, όρθιο στέλεχος, στρογγυλά, οδοντωτά, γκριζοπράσινα φύλλα, κοκκινωπά ή λευκά λουλούδια. Θεραπευτικές Ιδιότητες:Είναι χρήσιμη…