Βότανα

Λάδι μέντας: Από τον πονοκέφαλο μέχρι τον πονόλαιμο και την ουλίτιδα

Το αιθέριο έλαιο μέντας, έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις, καθώς εμπεριέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα που είναι γνωστά από την αρχαιότητα για το ξεχωριστό της άρωμα και τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Κατάγεται από την Ασία και την ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου. Το…

Μαύρη καρυδιά: Προστατεύει από καρδιαγγειακά, καρκίνο, μυκητιάσεις, εντερικά παράσιτα

Μαύρη καρυδιά: Προστατεύει από καρδιαγγειακά, καρκίνο, μυκητιάσεις, εντερικά παράσιτα Καρύα η Βασιλική ή Καρυδιά και τα οφέλη της για την υγεία Η καρυδιά (Juglans regia) είναι από τα πιο ευλογημένα δέντρα, με πλήθος θεραπευτικές ιδιότητες τόσο για τον άνθρωπο όσο και τα ζώα. Καλλιεργείται για τον καρπό της, το καρύδι,…

Μαύρο Κύμινο: Μικρό σποράκι, τεράστιες ιδιότητες

Μαύρο Κύμινο Ένα τόσο δα σποράκι έχει την δύναμη να θεραπεύει τα πάντα, από την Αρχαιότητα έως και σήμερα, μια ανατολίτικη έκφραση ακολουθεί το μαύρο κύμινο και μεγαλώνει την φήμη του, «Το Μαύρο Κύμινο θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο». Το Μαύρο Κύμινο είναι γνωστό από την Αρχαιότητα, το…

Τσουκνίδα: Ένα ισχυρό διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντιαλλεργικό, αποτοξινωτικό βότανο

Τσουκνίδα Τσουκνίδα: Ένα ισχυρό διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντιαλλεργικό, αποτοξινωτικό βότανοΈνα από τα πιο συζητημένα βότανα από την αρχαιότητα έως την σύγχρονη βοτανοθεραπεία αποτελεί χωρίς αμφισβήτηση η Τσουκνίδα (Urtica dioica). Ιπποκράτης, Διοσκουρίδης, Γαληνός αμφότεροι στα συγγράμματα τους αναφέρουν πλήθος θεραπειών με βάση την τσουκνίδα. Πολλοί σκέφτονται την τσουκνίδα σαν ένα ακανθώδες…

Φλοιός καρυδιών και φύλλα καρυδιάς: Φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις

Φλοιός καρυδιών Βιότοπος – περιγραφή: Φλοιός καρυδιών και φύλλα καρυδιάς: Φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις Η λατινική ονομασία της καρυδιάς είναι Juglans regia (Καρύα η βασιλική) και ανήκει στην οικογένεια των Καρυδοειδών. Είναι δέντρο που συναντούμε σε Δυτική Ασία, Ανατολική Μεσόγειο και Νοτιοανατολική Ευρώπη. Στην Ελλάδα έχουμε περισσότερες από 10.000 άγριες…

Αλλεργική ρινίτιδα και αντιμετώπιση με βότανα

Αλλεργική ρινίτιδα και αντιμετώπιση με βότανα Η αλλεργική ρινίτιδα κάνει την εμφάνισή της συνήθως την άνοιξη, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με διάφορα βότανα. Είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τις ρινικές οδούς, τα αυτιά και τον λαιμό. Συνήθως προκαλείται από γύρη ή σκόνη που ερεθίζει τη ρινική οδό του…

Βότανα για το στομάχι καταπολεμήστε τον πόνο φυσικά

Βότανα για το στομάχι Τα βότανα για το στομάχι αποτελούν εδώ και αιώνες τον παραδοσιακό τρόπο θεραπείας των διαταραχών του γαστρεντερικού και πεπτικού συστήματος. Η μακροχρόνια κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων είναι μια αιτία που οδηγεί σε γαστρεντερική δυσφορία, όπως δυσκοιλιότητα, πόνους στο στομάχι, διάρροια, ναυτία, δυσκολία στην πέψη, τυμπανισμό και αέρια.…

Ashwagandha: Βοηθά στο στρες, στο ζάχαρο, τη μνήμη και ενισχύει την τεστοστερόνη

Βασικό εργαλείο της εναλλακτικής ιατρικής, η Ashwagandha κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις νέες γενιές. Ωστόσο, πόσο ασφαλές είναι τελικά αυτό το νέο trend; Το νέο trend που συνεπαίρνει αυτό το μαγικό εργαλείο προς το μυαλό των zoomers (γενιά gen-z) ή αλλιώς το tik-tok, ονομάζεται Ashwagandha και φαίνεται να βοηθάει…

Βότανα που προλαμβάνουν γρίπη, βήχα, κρυολογήματα, ιούς και βακτήρια

Βότανα που προλαμβάνουν Εχινάκεια. Ως βασική ουσία της εχινάτσια θεωρείται η εχινακίνη, ένα γλυκοσίδιο που ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος βοηθώντας στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Αντιιικό, Αντιβακτηριακό, Διεγερτικό του Ανοσοποιητικού Συστήματος. Θυμάρι. Το θυμάρι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες γιατί περιέχει αιθέρια έλαια όπως ροσμαρινικό οξύ (rosmarinic acid) και ουρσολικό οξύ (ursolic…

Φασκόμηλο: Αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, ενισχυτικές της μνήμης ιδιότητες

Φασκόμηλο: Αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, ενισχυτικές της μνήμης ιδιότητεςΕίναι ένα αγαπημένο αρωματικό βότανο που το απολαμβάνουμε πολύ αυτή την εποχή και τα οφέλη του στην υγεία είναι αναρίθμητα… Το φασκόμηλο είναι ένα αρωματικό φυτό διεθνούς αναγνώρισης, που έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ανά τον κόσμο τόσο στη μαγειρική όσο και στην παραδοσιακή…

Φραγκόσυκο ιδιότητες, θρεπτική αξία και διαβήτης

Φραγκόσυκο ιδιότητες, θρεπτική αξία και διαβήτης Το φραγκόσυκο είναι ένα φρούτο με αρκετές ευεργετικές ιδιότητες (μείωση σακχάρου) και με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, ασβέστιο και μαγνήσιο. Τα φραγκόσυκα, που είναι γνωστά και ως «ινδιάνικα σύκα», προέρχονται από ένα κακτοειδές φυτό. Η φλούδα τους, που είναι καλυμμένη με πολύ…

Σταμναγκάθι αγριόχορτο που κάνει καλό στο συκώτι, καρδιά, στομάχι, δέρμα

Το σταμναγκάθι ή κιχωριον το ακανθώδες είναι ουσιαστικά μια άγρια ποικιλία ραδικιού. Η επιστηµονική ονοµασία του σταµναγκαθιού είναι Cichorium spinosum. Πρόκειται όντως για έναν εξάδελφο του ραδικιού που φύεται στη λεκάνη της Μεσογείου, µε την Κρήτη, την Κύπρο, τη Σικελία και τη Μάλτα να είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε αυτό. Αυτοφυές απαντάται στα…

Βότανα και άλλες φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα στα χέρια

Αρθρίτιδα Αρθρίτιδα στα χέρια και φυσικές θεραπείεςΣύμφωνα με μελέτες και έρευνες η πρόληψη της αρθρίτιδας στα χέρια μπορεί να επιτευχθεί με τις φυσικές θεραπείες και με την άσκηση.Όπως οι περισσότεροι γνωρίζουμε η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή στα σημεία των αρθρώσεων.Η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα,…

Κιστός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία (Λαδανιά)

Κιστός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία (Λαδανιά) Λαδανιά – Κιστός Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη εδάφη σε όλη τη Μεσόγειο. Η λαδανιά μπορεί να έχει ύψος από 30-90cm, τα φύλλα της είναι…

Σύκο: το φρούτο με τα 9 οφέλη για την υγεία μας

Σύκο: το φρούτο με τα 9 οφέλη για την υγεία μας Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας – όχι ότι χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το… καταβροχθίσουμε.Αν και…

Με αυτό θα αποβάλλετε τη νικοτίνη, θα μειώσετε ζάχαρο και χοληστερίνη και θα ρυθμίσετε τον θυρεοειδή σας

Νικοτίνη, ζάχαρο και χοληστερίνη Πέρα από το πλήθος βιταμινών που περιέχει, σημειωτέον, παρότι φυτικό, περιέχει σε ελάχιστη ποσότητα βιταμίνης Β12 και βιταμίνης D… Εκτός των παραπάνω είναι από τα λίγα φυτά που περιέχουν άργυρο, ιώδιο και ταντάλιο. 100 γρ. σουσαμιού, τα εμβρέχουμε με ένα λίτρο νερό μέσα σε ένα γυάλινο…

Βιστέρια-Γλυτσίνια: Εκτός από καλλωπιστικό, έχει αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες

Βιστέρια-Γλυτσίνια: Εκτός από καλλωπιστικό, έχει αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες Το Wisteria sinensis Βιστέρια Γλυτσίνια ή Chinese wisteria όπως είναι η αγγλική του ονομασία είναι ένας θάμνος φυλλοβόλος, αναρριχώμενος με καταγωγή από την Ανατολή, Κίνα, Κορέα και Ιαπωνία. Αν και είναι ιδανικό φυτό για να διακοσμήσει πέργολες, κολόνες ή φράκτες…

Σκόρδο: το βότανο που σας απαλλάσσει από τις μυρμηκιές

Σκόρδο Κολλήστε ένα κομμάτι του σκόρδου ως κατάπλασμα στο δέρμα σας και τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν Θα πρέπει να αντικαθιστάτε το κατάπλασμα κάθε μέρα, κατά τη διάρκεια μιας περιόδου δύο εβδομάδων, προκειμένου να επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα από αυτή τη θεραπεία. Το σκόρδο είναι μια από τις πιο…

Ίλιγγος: Αιτίες και πως μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε

Ίλιγγος: Αιτίες και πως μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε Ίλιγγος: Τι είναι Ίλιγγος: Αιτίες και πως μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε Ο ίλιγγος είναι η αίσθηση της περιστροφής, του έντονου λικνίσματος, ή της αίσθησης ότι “όλα γυρίζουν” γύρω σας, ακόμα και όταν είστε απόλυτα ακίνητοι. Για να κατανοήσουμε από τι ακριβώς προκαλείται…

Κουρκουμάς κιτρινόριζα : Aντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, για διαβήτη, χοληστερίνη, Αλτσχάιμερ, ακμή, πανάδες…

Κουρκουμάς κιτρινόριζα της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr Πρόκειται για ένα ριζωματοειδές πολυετές φυτό, προέρχεται από την τροπική Νότιο Ασία και το κύριο συστατικό της κιτρινόριζας είναι η κουρκουμίνη. Το μπαχαρικό, προέρχεται από το ρίζωμα του φυτού Curcuma longa, που ανήκει στην οικογένεια των Ζιγγιβεριδων (συγγενής δηλαδή και του τζίντζερ), και…

Μαστίχα Χίου: Δρα αποτελεσματικά κατά του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού

Μαστίχα Χίου: Δρα αποτελεσματικά κατά του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού Η µαστίχα Χίου (Chios mastic) είναι µια αρωµατική ελαιορητίνη που παραλαµβάνεται από ένα αειθαλές µικρό δένδρο µε το βοτανικό όνοµα Pistacia lentiscus L. var. chia (Duham), που είναι γνωστό και µε την ονοµασία µαστιχόδενδρο Χίου. Εικάζεται ότι τα βασικά αιτία της…

Αμαμηλίδα, το ισχυρότερο βότανο για κιρσούς, φλεβίτιδα, αιμορροΐδες

Αμαμηλίδα, το ισχυρότερο βότανο για κιρσούς, φλεβίτιδα, αιμορροΐδες Αμαμηλίδα, Hamamelis virginiana L. (Hamamelidaceae) Πρόλογος Η αμαμηλίς είναι το ισχυρότερο βότανο για τους κιρσούς, τη φλεβίτιδα, τις ευρυαγγείες και τις αιμορροΐδες. Hamamelis virginiana η αμαμηλίς:  Εξωτερική χρήση: 1. δέρμα/βλεννογόνοι – ερεθισμοί, φλεγμονές, πληγές, τσιμπήματα εντόμων. 2. αιμορροΐδες 3. βαριά πόδια / κιρσοί, μώλωπες, φλεβίτιδα…

Μανιτάρι συρρικνώνει καρκινικούς όγκους!

Μανιτάρι Το μανιτάρι Maitake θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου της ουροδόχου κύστης και του προστάτη, ασθένειες που σκοτώνουν κάθε χρόνο χιλιάδες ανθρώπους. Μανιτάρι συρρικνώνει καρκινικούς όγκουςΤο Maitake είναι ένα μανιτάρι που χρησιμοποιείται κυρίως στην κινεζική κουζίνα και θα μπορούσε να αποτελέσει ένα δυνητικό όπλο κατά του καρκίνου,…

12 βότανα που βοηθούν στο καλύτερα και από γυμναστήριο

12 βότανα Υπάρχουν αρκετά βότανα και αρωματικά φυτά (βιολογικά κατά προτίμηση) που είναι αποτελεσματικά και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Τα βότανα προωθούν τον οργανισμό στην ομοιοστασία και αυτοθεραπεία. Επιπλέον, προάγουν την υγεία βοηθώντας το σώμα να αποτοξινωθεί. Προάγουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και της άμυνας του οργανισμού, και αποκαθιστούν…

Φτελιά: το θαυματουργό βότανο

Φτελιά Η χρήση της φτελιάς συναντάται και κατά τον 18ο αιώνα, όπου χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της λέπρας, αλλά και για τη θεραπεία του χρόνιου εκζέματος, αλλά και στη λεγόμενη λαϊκή ιατρική η χρήση της φτελιάς βοήθησε στη θεραπεία των ρευματικών πόνων, των εκζεμάτων, των νευρικών πόνων και της αϋπνίας. …

Βότανο Μπόλντο. Για παθήσεις του συκωτιού, του εντέρου, της χολής

Βότανο Μπόλντο Βασιλείου Ιωάννα – Φαρμακοποιός Μ.Ρ.Α. Βότανο Μπόλντο~Για παθήσεις του συκωτιού, του εντέρου, της χολής ΜΠΟΛΝΤΟ (PEUMUS BOLDUS) Το μπόλντο ανήκει στην οικογένεια των Monimiaceae. Είναι αυτοφυές της περιοχής των Άνδεων της Χιλής και του Περού, αλλά και ορισμένων τμημάτων του Μαρόκου. Έχει επίσης καλλιεργηθεί στην Ιταλία, τη Βραζιλία…

Θυμάρι σκοτώνει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα

Θυμάρι Έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια εντός του χρονικού διαστήματος των εξήντα (60) λεπτών! Οι κρητικοί από πολύ παλιά με θυμάρι έτριβαν τα ούλα τους για να θεραπεύσουν την ουλίτιδα.Τα τελευταία χρόνια κλινικές μελέτες το έχουν επιβεβαιώσει, οι αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες του θυμαριού είναι όντως αποτελεσματικές για την οδοντική…

Φασκόμηλο το βότανο με της Θεραπευτικές ιδιότητες

Φασκόμηλο Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι. Το S. fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά.Αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και είναικαι αυτό πολυετές με λοβωτά φύλλα. Είναι φυτό…

Κυνόροδα ή καρποί αγριοτριανταφυλλιάς για αποτελεσματική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας

Κυνόροδα ή καρποί αγριοτριανταφυλλιάς Η οστεοαρθρίτιδα, όπως πολύ καλά γνωρίζουν τα άτομα τα οποία υποφέρουν από αυτή, είναι μια χρόνια και προοδευτικά εξελισσόμενη πάθηση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, χαρακτηρίζεται από προοδευτική καταστροφή του αρθρικού χόνδρου και τη δημιουργία νέου οστού, τα γνωστά οστεόφυτα, και προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Η καλύτερη άμυνα κατά της οστεοαρθρίτιδας είναι…

Αρωματική βανίλια με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Αρωματική βανίλια Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια, αυτό το υπέροχο μπαχαρικό που εμπλουτίζει αρωματικά και γευστικά πολλές από τις μαγειρικές παρασκευές μας;Τι είναι όμως αυτό που κάνει τη βανίλια τόσο σαγηνευτική και την καθιστά αναντικατάστατη, αρωματική ύλη στις περισσότερες συνταγές; Ας το ανακαλύψουμε..Η ιστορία ξεκινά πριν από εκατοντάδες χρόνια, όταν οι κάτοικοι…

Λωτός: Πλούσιος σε αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες

Λωτός Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδόν λησμονήθηκε και άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι μόλις τα τελευταία χρόνια. Χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε μεγάλης εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή των θεών». Πατρίδα του Λωτού είναι η Κίνα,…

Δαμάσκηνα: Μια πηγή υγείας και ευεξίας

Δαμάσκηνα Τα δαμάσκηνα έχουν επιστημονική ονομασία Prunus domestica και έχουν αποτελέσει αντικείμενο επανειλημμένων ερευνών για την υγεία εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε μοναδικά φυτοθρεπτικά συστατικά όπως το χλωρογενικό οξύ (chlorogenic acid). Δαμάσκηνα: Μια πηγή υγείας και ευεξίας Αυτά τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην εξουδετέρωση ελεύθερων ριζών, όπως…

Χορηγοί