Λεμονόχορτο: Ιδιότητες και οφέλη
Το λεμονόχορτο-Cymbopgon sitratus έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για το μαγείρεμα και τη φυσική ιατρική. Το έλαιό του εξάγεται από τα φύλλα και τους μίσχους του και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά προϊόντα προσωπικής φροντίδας.
Αποτελεί μια πολύ καλή πηγή αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων που μπορεί να είναι ευεργετική για τους ανθρώπους. Ήταν μια φυσική θεραπεία για προβλήματα υπέρτασης, νευρολογικά και πέψης.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος κατανάλωσης λεμονόχορτου είναι με τη μορφή τσαγιού. Χρησιμοποιείται όμως ως γεύση τόσο στα τρόφιμα όσο και στα ποτά.
Τα οφέλη του είναι τα εξής παρακάτω:
Έχει: Αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν σε προβλήματα υγείας (εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές παθήσεις)
Αντικαρκινικές ιδιότητες και μελέτες έχουν δείξει ότι χρησιμοποιείται ως μέρος της θεραπείας κατά τη διάρκεια ακτινοβολίας και χημειοθεραπείας.
Έχει χωνευτικές, ηρεμιστικές και τονωτικές του νευρικού συστήματος ιδιότητες
Περιέχει:
Πολύ κάλιο, το οποίο βοηθά το σώμα να παράγει περισσότερα ούρα με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και να μειώνεται η αρτηριακή πίεση. Δρα ως διουρητικό και είναι αποτελεσματικό στις νεφρολιθιάσεις.
Βοηθά σε:
Ευεξία, είναι αποτελεσματικό τονωτικό και ταυτόχρονα καταπραϋντικό
Απώλεια βάρους, την αποβολή των περιττών υγρών, την κυτταρίτιδα
Περιπτώσεις χρόνιας βρογχίτιδας και παθήσεων του αναπνευστικού
Καταπολέμηση της ακμής
Απαλλαγή από τοξίνες (του ουρικού οξέος)
Πυρετό
Προβλήματα πεπτικού συστήματος (κολικοί στομάχου και εντέρου, δυσπεψία, νευραλγίες, μετεωρισμός)
Διάρροια και αιμορραγία
Ρύθμιση της χοληστερόλης
Ρύθμιση επιπέδων του σακχάρου στο αίμα
Αντιμετώπιση της ναυτίας
Διαχείριση άγχους
Μείωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Ανακούφιση πονοκεφάλων και ημικρανιών
Κακοσμία του στόματος
Πόνους που συνδέονται με όλα τα είδη φλεγμονής, είτε αφορά πόνο αρθρώσεων είτε μυϊκό πόνο ή ακόμη και πονόδοντο.
