Ελληνική ρίγανη και δεντρολίβανο ισχυρότερα από τα αντιδιαβητικά φάρμακα Τα βότανα είναι γενικά αναγνωρισμένα για τις μοναδικές γεύσεις που προσθέτουν στα τρόφιμα. Η νέα έρευνα
Ταραξάκο ή αγριοράδικο: Βότανο με ισχυρή αντιδιαβητική δράσηΟι φυσιολογικές δράσεις του αγριοράδικου -Taraxacum Officinale– στον διαβήτη τύπου 2 Τα τελευταία χρόνια, ο διαβήτης έχει γίνει
Είτε χρησιμοποιούνται στην μαγειρική είτε ως φυσικές θεραπείες, βότανα όπως ο βασιλικός, το θυμάρι, το δεντρολίβανο και ο μαϊντανός μπορούν να προσφέρουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και
O φυσικός σύμμαχος στη μάχη κατά της γρίπης και του κρυολογήματα χάρη στις ανθοκυανίνες και τη βιταμίνη C. Ο σαμπούκος είναι ένας μικρός μωβ καρπός
Τα μπαχαρικά νοστιμίζουν κάθε φαγητό. Δίνουν γεύση και χρώμα στα πιάτα μας. Πριν ανακαλυφθεί όμως η μαγειρική τους χρήση, τα μπαχαρικά, όπως και τα βότανα, χρησιμοποιούνταν κυρίως για
10 Ελληνικά Βότανα Τα βότανα και η θεραπευτική τους δράση είναι γνωστή από τα αρχαία ακόμη χρόνια, όπου μονάχα αυτά αποτελούσαν “το φαρμακείο των σπιτιών”
10 βότανα & τροφές Η σχέση καλής διατροφής και διαβήτη είναι πολύ στενή, αφού η παχυσαρκία είναι μια από τις βασικές αιτίες που προκαλούν την ασθένεια. Ασπίδα κατά του διαβήτη, ωστόσο,
Σούπερ υγιεινά μπαχαρικά και βότανα Οι γιαγιάδες μας μπορεί να μην αναγνώριζαν το γκότζι μπέρι και την κινόα, σίγουρα, όμως, ήξεραν καλά τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά, όπως
Τα οφέλη της Καρυδιάς Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να συγκεντρώσουμε μερικές από τις χρήσεις που πατροπαράδοτα έκαναν οι πρόγονοι μας σχετικά με τα καρύδια, το δένδρο
Πράσο Το πράσο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά μας. Έχει στενή συγγένεια με το κρεμμύδι και είναι ανθεκτικό φυτό με ζωηρή ανάπτυξη.Καλλιεργείται παντού
Κάθε φορά που τρώτε λάχανο είναι σαν να παίρνετε μια πολυβιταμίνη. Ένα από τα κατεξοχήν χειμωνιάτικα λαχανικά σε όλο τον κόσμο, το λάχανο θωρακίζει τον
Λεμονόχορτο: Ιδιότητες και οφέλη Το λεμονόχορτο-Cymbopgon sitratus έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για το μαγείρεμα και τη φυσική ιατρική. Το έλαιό του εξάγεται από τα φύλλα και
10 βότανα & τροφές Η σχέση καλής διατροφής και διαβήτη είναι πολύ στενή, αφού η παχυσαρκία είναι μια από τις βασικές αιτίες που προκαλούν την ασθένεια. Ασπίδα κατά του διαβήτη, ωστόσο,
Η φύση έχει φροντίσει και για το αναπνευστικό σύστημα. Στο φαρμακείο της μπορεί κανείς να βρει μεγάλη ποικιλία βοτάνων που αναπτύσσουν αποχρεμπτική και αντιβηχική δράση
Φλοιός καρυδιών Βιότοπος – περιγραφή: Φλοιός καρυδιών και φύλλα καρυδιάς: Φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις Η λατινική ονομασία της καρυδιάς είναι Juglans regia (Καρύα η βασιλική)
Αλλεργική ρινίτιδα και αντιμετώπιση με βότανα Η αλλεργική ρινίτιδα κάνει την εμφάνισή της συνήθως την άνοιξη, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με διάφορα βότανα. Είναι
Τα 9 οφέλη των μαύρων μούρων στην υγεία μας Δεν έχει σημασία αν θα είναι φρέσκα ή κατεψυγμένα. Μπορείτε να τα απολαύσετε όλο το χρόνο
Βότανα και μπαχαρικά Ποια σας ωφελούν και πού… Από διάφορα είδη τσαγιού μέχρι τα πολύχρωμα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται σε εξωτικές κουζίνες, όπως η ινδική, η
Τζίντζερ κατά του έλκους στομάχου Καταπολεμά το τζίντζερ τα γαστρικά οξέα; Οι «καούρες» στο στομάχι που με τα χρόνια εξελίσσονται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, είναι μια
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου Ο Ευκάλυπτος ή Eucalyptus globulus είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο αναπνευστικό σύστημα γιατί διευκολύνει και απελευθερώνει την
Γιατροσόφια για κρυολόγημα, γρίπη, πυρετό, βήχα, λαιμό, μύτη Αυτό το Χειμώνα καταπολεμήστε ό,τι σας ενοχλεί και σας κάνει να αρρωσταίνετε με απλούς – παραδοσιακούς τρόπους! Εξάλλου είναι
Ροντιόλα H Ροντιόλα ή Ροδιόλα (Rhodiola rosea) – η ρόδια ρίζα (λόγω του τριανταφυλλένιου αρώματός της) ή χρυσή ρίζα (λόγω του μπρούτζινου χρώματός της), είναι
Erodium cicutarium Όνομα Φυτού: Erodium cicutarium Άγρια χόρτα: Περδικονύχι ή Πιρουνάκι και ιδιότητεςΕλληνική Ονομασία: Ερωδιός ο ΚωνιόμορφοςΛαϊκή Ονομασία: Βελονιά, Καλόγερος, Περδικονύχι, Πιρουνάκι, ΧτενάκιΟικογένεια φυτών: Geraniaceae
Κόκκινο Τριφύλλι-Red Clover Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης, ΚΟΚΚΙΝΟ ΤΡΙΦΥΛΛΙ(RED CLOVER)Trifolium pratense Σήμερα ανακαλύπτουμε άλλον ένα φυτικό θησαυρό που ακούει στο όνομαΚόκκινο
Βότανα για φυσική αντιμετώπιση Το άσθμα είναι μια χρόνια διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη πάθηση των αεραγωγών που χαρακτηρίζεται από διάφορα επαναλαμβανόμενα
Σούπερ υγιεινά μπαχαρικά και βότανα Οι γιαγιάδες μας μπορεί να μην αναγνώριζαν το γκότζι μπέρι και την κινόα, σίγουρα, όμως, ήξεραν καλά τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά, όπως
Εκπληκτικές τροφές 10 εκπληκτικές τροφές συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμούΟ υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει το μεταβολισμό, έτσι ώστε οι άνθρωποι που επηρεάζονται από αυτή την κατάσταση να
Βότανα βελτιώνουν τη διάθεση Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Ένας στους τέσσερεις πάσχει είτε από κατάθλιψη είτε από κάποια αγχώδη διαταραχή. Φυσικά
Πυκνογενόλη Πυκνογενόλη: Βοηθάει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τουλάχιστον 80 παθήσειςΗ πυκνογενόλη είναι το εμπορικό όνομα της προανθοκυανιδίνης, μέλος του συμπλέγματος των βιοφλαβονοειδών και εξάγεται από
Γανόδερμα Γανόδερμα: Τα καταγεγραμμένα θεραπευτικά αποτελέσματα που δίνει το έλαιό του το έχουν καταστήσει ένα από τα κορυφαία παραδοσιακά βότανα με αποτέλεσμα να είναι δυσεύρετο
Ράμνος ο καθαρτικός Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι PHAMNUS catharticus (Ράμνος ο καθαρτικός). Ανήκει στην οικογένεια των Ραμνοειδών. Φύεται σε όλη την Ευρώπη και
Προσαρμογόνα βότανα Tα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα Προσαρμογόνα βότανα που ενεργοποιούν το ανοσοποιητικόΠροσαρμογόνα βότανα – οι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές που μας χαρίζουν δύναμη,ενέργεια,
