email: [email protected]
κινητό: 693 486 8098 Τάσος

Ψητά αβγά με σπανάκι και ντομάτα

διαφήμιση

Ψητά αβγά με σπανάκι

Υλικά:

4 αβγά

100 γρ. σπανάκι

400 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες

1 κ. γλ. νιφάδες τσίλι

Εκτέλεση

Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
Βήμα 2
Τοποθετήστε το σπανάκι σε ένα σουρωτήρι και στη συνέχεια ρίξτε βραστό νερό ώστε να μαραθούν τα φύλλα.
Βήμα 3
Σουρώστε και μοιράστε ομοιόμορφα σε ατομικά πήλινα σκεύη.
Βήμα 4
Ανακατέψτε τις ντομάτες με τις νιφάδες τσίλι και αλατοπιπερώστε.
Βήμα 5
Μοιράστε ομοιόμορφα στα πήλινα με το σπανάκι και κάντε μια μικρή τρύπα στο κέντρο του καθενός.
Βήμα 6
Σπάστε μέσα το αβγό και ψήστε για 12-15 λεπτά ή περισσότερο ανάλογα με το πώς σας αρέσουν τα αβγά σας.

Περισσότερα άρθρα για Συνταγές – Γλυκά πατήστε εδώ …

Ειδήσεις σε ετικέτες

Σχετικά άρθρα