όλα τα άρθρα υγεία - διατροφή
Πικάντικες πατάτες με ομελέτα
Πικάντικες πατάτες Υλικά: 2 πατάτες 4 κ. σ. ελαιόλαδο 3 αβγά Αλάτι, πιπέρι
Νόστιμοι μελιτζανοκεφτέδες
Μελιτζανοκεφτέδες Υλικά: 4-5 μεγάλες μελιτζάνες 4 φέτες μπαγιάτικο (άσπρο ψωμί χωρίς κόρα) 1
Σολομός με δενδρολίβανο και λαχανικά
Σολομός Υλικά: 2 φιλέτα σολομού2 κ. σ. λιωμένο λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο2 κ.
Πένες με πικάντικη σάλτσα με βότκα
Πένες με πικάντικη σάλτσα Υλικά:1 συσκευασία πένες1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες1/2
Μοσχάρι αρωματικό με πατάτες και γραβιέρα
Μοσχάρι αρωματικό με πατάτες και γραβιέρα Μια γευστική συνταγή με έντονα αρώματα, χωρίς
Μαύρη καρυδιά: Προστατεύει από καρδιαγγειακά, καρκίνο, μυκητιάσεις, εντερικά παράσιτα
Μαύρη καρυδιά: Προστατεύει από καρδιαγγειακά, καρκίνο, μυκητιάσεις, εντερικά παράσιτα Καρύα η Βασιλική ή
Μαύρο Κύμινο: Μικρό σποράκι, τεράστιες ιδιότητες
Μαύρο Κύμινο Ένα τόσο δα σποράκι έχει την δύναμη να θεραπεύει τα πάντα,
Μελιτζάνες σαγανάκι με φέτα
Μελιτζάνες σαγανάκι Υλικά για 2 άτομα: 4 μελιτζάνες φλάσκες 2 μεγάλες ντομάτες 4
Ψητή σαρδέλα με λεμονάτη σάλτσα φρέσκιας ρίγανης
Ψητή σαρδέλα Υλικά:½ κιλό σαρδέλα, καθαρισμένη και στραγγισμένη1 κ. γ. Μινέρβα Benecol Μαργαρίνη
Μύδια σαγανάκι
Μύδια Υλικά: 15-20 μύδια 1/3 φλυτζάνι λάδι 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ντομάτες
Καλαμαράκια στη σχάρα
Καλαμαράκια Υλικά για 6 άτομα: 450 γραμμάρια καλαμάρια καθαρισμένα 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο 5
Τσουκνίδα: Ένα ισχυρό διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντιαλλεργικό, αποτοξινωτικό βότανο
Τσουκνίδα Τσουκνίδα: Ένα ισχυρό διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντιαλλεργικό, αποτοξινωτικό βότανοΈνα από τα πιο
Χοιρινό με γλυκόξινη σάλτσα
Χοιρινό Υλικά για 4 άτομα: ½ κιλό χοιρινό φιλέτο, κομμένο σε κύβους 2
Γλυκοπατάτα γεμιστή με μπάρμπεκιου κοτόπουλο
Γλυκοπατάτα γεμιστή Υλικά: 1 μεγάλη γλυκοπατάτα 1 κ. σ. ελαιόλαδο Αλάτι 1 στήθος
Κολοκυθάκια και πιπεριές γεμιστά με μανιτάρια
Κολοκυθάκια και πιπεριές Υλικά:Κολοκυθάκια 6 τεμ μεγάλαΠιπεριές κέρατο 4 τεμΜανιτάρια 300 γρ λευκά
Καλοκαιρινό μπριάμ
Καλοκαιρινό μπριάμ Υλικά για 4 άτομα: 300 γραμ. ώριμες ντομάτες 1/2 φλιτζάνι τσαγιού
Μανιτάρια γεμιστά με αγκινάρες
Μανιτάρια γεμιστά Υλικά:1 κ. σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 24 μανιτάρια Αλάτι Πιπέρι
Φλοιός καρυδιών και φύλλα καρυδιάς: Φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις
Φλοιός καρυδιών Βιότοπος – περιγραφή: Φλοιός καρυδιών και φύλλα καρυδιάς: Φαρμακευτικές ιδιότητες και
Αφράτα τηγανιτά κεφτεδάκια κοτόπουλο
κεφτεδάκια κοτόπουλο Υλικά: 750 γραμμάρια κιμάς κοτόπουλου 1 κολοκύθι τριμμένο από το χοντρό
Γεμιστό ρολό χοιρινό με μήλο
Γεμιστό ρολό χοιρινό με μήλο Υλικά για 4 άτομα: Για το χοιρινό 1