email: [email protected]
κινητό: 693 486 8098 Τάσος

Γαρίδες κάρυ με λαχανικά

διαφήμιση

Γαρίδες κάρυ

Υλικά Συνταγής:
12-14 γαρίδες ή καραβίδες καθαρισμένες (αφήνουμε το κεφάλι ενωμένο στο καθαρισμένο σώμα)
3 κ.σ ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
2 χρωματιστές πιπεριές σε φέτες
5-6 ασπρομανίταρα σε φέτες
250 γραμ. κολοκύθα κίτρινη (κομμένη σε κύβους)
1 κόκκινη γλυκοπατάτα (κομμένη σε κύβους)
250 γραμ. μπρόκολο (χωρισμένο σε φουντάκια)
1 κ.σ κόκκινη πάστα κάρυ
400 γραμ. κρέμα καρύδας
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
2-3 κ.σ ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο
1 φλ. μαγειρεμένα και στραγγισμένα ρεβίθια
1/2 φλ. ζωμό λαχανικών
αλάτι
ρύζι μπασμάτι για το σερβίρισμα

Εκτέλεση
Ξεκινάμε τις γαρίδες κάρυ με λαχανικά, ζεσταίνοντας πρώτα το ελαιόλαδο και ροδίζουμε τις γαρίδες για 2-3΄ να αλλάξουν χρώμα. Τις βάζουμε σε πιάτο.

Σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά το κρεμμύδι και τις πιπεριές. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, αφήνουμε να λαδωθούν και τρίβουμε την πάστα κάρυ στη βάση της κατσαρόλας.

Προσθέτουμε το ζωμό και την κρέμα καρύδας. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες, που είναι και πιο σκληρό από τα λαχανικά.

Ρίχνουμε ξανά τις γαρίδες στη σάλτσα. Προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμύδια, τον κόλιανδρο και τα ρεβίθια.

Αλατίζουμε και ανακατεύουμε για 1΄ σε δυνατή φωτιά, ώστε να πήξει σάλτσα. Σερβίρουμε το υπέροχο κάρυ με ρύζι μπασμάτι.

Περισσότερα άρθρα για συνταγές  πατήστε εδώ …

πηγη

Ειδήσεις σε ετικέτες

Χιλιάδες πολίτες στην Κατερίνη τίμησαν τη μνήμη των θυμάτων των Τεμπών – Συγκλονιστικές ομιλίες από τη μητέρα, τον αδελφό και τον σύζυγο της Αθήνας. (Βίντεο)

Σχετικά άρθρα

Συνταγές - Γλυκά
Σουπιές με σπανάκι

Σουπιές με σπανάκι Υλικά Μερίδες: 4-6  αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο  1 κιλό

Συνταγές - Γλυκά
Ψαρονέφρι Wellington

Ψαρονέφρι Υλικά Συνταγής: 2 κομμάτια ψαρονέφρι 350 γραμ. κάθε ένα

Συνταγές - Γλυκά
Μανιτάρια ραγού

Μανιτάρια ραγού Υλικά Συνταγής:3 κ.σ. ελαιόλαδο2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα2 σκελίδες

My Agile Privacy

This site uses technical and profiling cookies. 

You can accept, reject, or customize the cookies by clicking the desired buttons. 

By closing this notice, you will continue without accepting.