email: [email protected]
κινητό: 693 486 8098 Τάσος

Φιλέτο ψάρι με σπανάκι

διαφήμιση

Φιλέτο ψάρι

Υλικά:

4 φιλέτα ψάρι
ντομάτα φρέσκια
4 baby πατάτες
2 σκελίδες σκόρδο
2 κούπες σπανάκι κομμένο
λάδι
κρεμμυδάκι
άνηθο
1 ½ κούπα νερό

Εκτέλεση


Σοτάρουμε το σπανάκι, τα κρεμμυδάκια και τον άνηθο σε 3 κ.σ λάδι για 3 λεπτά. Μετά, προσθέτουμε τις πατάτες κομμένες και τη ντομάτα, το σκόρδο, τα φιλέτα και 1 ½ κούπα νερό. Αλατίζουμε. Σκεπάζουμε και ψήνουμε για 10-15 λεπτά.

Περισσότερα άρθρα για Συνταγές – Γλυκά πατήστε εδώ …

Ειδήσεις σε ετικέτες

Χιλιάδες πολίτες στην Κατερίνη τίμησαν τη μνήμη των θυμάτων των Τεμπών – Συγκλονιστικές ομιλίες από τη μητέρα, τον αδελφό και τον σύζυγο της Αθήνας. (Βίντεο)

Σχετικά άρθρα

Συνταγές - Γλυκά
Σουπιές με σπανάκι

Σουπιές με σπανάκι Υλικά Μερίδες: 4-6  αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο  1 κιλό

Συνταγές - Γλυκά
Ψαρονέφρι Wellington

Ψαρονέφρι Υλικά Συνταγής: 2 κομμάτια ψαρονέφρι 350 γραμ. κάθε ένα

Συνταγές - Γλυκά
Μανιτάρια ραγού

Μανιτάρια ραγού Υλικά Συνταγής:3 κ.σ. ελαιόλαδο2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα2 σκελίδες